Elin Rantatalo - Rimlig Träning

Skaffa dig en riktigt bra rutin!

4a559c8e84c0a69d341d279ec1ebe1148fe933cbe9964329d548df7b135d2d87

Coachad av

Rimlig Träning

Program
5 veckor
Ingår i medlemskap
Nybörjare
33 uppgifter
Ingen utrustning krävs

Beskrivning

Det är otroligt härlig känsla att få röra på sig. Du kanske inte känner det precis innan du tar på dig skorna, men efteråt kommer du inte ångra att du gav dig ut på din PowerWalk!

OBS! Detta program kan du endast genomföra en gång per köp. Om programmet ingår i ett abonnemang kan du genomföra det flera gånger så läge du har kvar abonnemanget och programmet fortfarande erbjuds av coachen.

Vad ingår?

Uppgifter

För vem?

Passar dig som vill komma igång med en "hyffsat enkel" insats som minskar stress och får dig att tänka klarare i en stressad vardag.

Detta upplägget funkar för i princip alla, men om du känner smärta ska du såklart vila och kolla upp orsaken!

Hur?

(Minst) 15 minuters promenad varje dag.

Förväntat resultat

Ökad blodcirkulation, Föryngrad hjärna, minskad stress, bättre humör och en härligare vardag!

Mer om appen

I appen Rimlig Träning kan du följa program, inspireras och få stöd för en mer aktiv livsstil. Anslut till ett abonnemang här så får du sedan tillgång till appen.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Nå dina mål genom att följa våra program och pass.
- Följ dina resultat och vanor
- Få nyheter, inspiration och erbjudanden
- Dela med dig av din resa i vår sociala grupp
- Logga all typ av träning, mått, vikt och steg

Hur funkar det?

Häng med oss i ditt nya träningscommunity direkt i appen där du också kör dina pass, följer ditt upplägg dag för dag och tar del av nyheter/info från din influenser och Rimlig Tränings PT.

Så här gör du för att ansluta:
1. Få en kostnadsfri provapå-vecka genom att ansluta dig till vårt abonnemang. Vill du fortsätta hänga med oss behöver du inte göra något, då kommer ditt abonnemang löpa vidare månad för månad, utan uppsägningstid eller bindningstid.
2. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner Rimlig Träning-appen och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du ditt community och är redo att köra igång!

I Rimlig Träning-appen loggas dina pass, motion osv, du peppar dina nya vänner och kan vara med på extrautmaningar. Men framför allt får du motivation och stöd, så du själv får till träning och tar ett steg mot en härligare vardag!

Har du en kod?

PowerwalkUtmaningen